Inhoud van de Vakopleiding Longevity

Hoofdstuk 1   Introductie

Module  1   Over LSN en haar zienswijze

Module  2   Uitgangspunten van Longevity

Module  3   Langer leven in The Blue Zones

Module  4   Stand van zaken in de gezondheidszorg

Module  5   Overgewicht en obesitas

Module  6   Leefstijlanalyse

Module  7   Leefstijl Optimalisatie Traject

Module  8   Voedingsadviezen

Module  9   Cijfers en feiten

Module 10  E-nummers

Module 11  Het zoet goud of gif?

Module 12  Roken

Module 13 COPD en voeding

Module 14  Antioxidanten

Module 15 Meten is weten

 

Hoofdstuk 2   De Evolutie

Module 16  De mens in de oudheid

Module 17  Aanpassing

Module 18  Het Voedingscentrum

 

Hoofdstuk 3   Bouwstoffen

Module 19  Enkelvoudige koolhydraten

Module 20  Meervoudige koolhydraten

Module 21  Eiwitten en glutenintolerantie

Module 22  Essentiële aminozuren

Module 23  Niet essentiële aminozuren

Module 24  Semi essentiële aminozuren

Module 25  Vetten

Module 26  Prostaglandines

Module 27  Cholesterol

Module 28  Mineralen en zouten

Module 29  Vitamines

Module 30  Bioflavonoïden

Module 31  Supplementen en Vedortalika

Module 32  Vezels

Module 33  De noodzaak van water

 

Hoofdstuk 4   Hormonen

Module 34  Homeostase

Module 35  Zuurbase balans

Module 36  Endocriene klieren I

Module 37  Endocriene klieren II

Module 38  Endocriene klieren III

Module 39  Hormoonbalans

Module 40  Insuline en insulineresistentie

Module 41  Cortisol, adrenaline en aldosteron

Module 42  Bijnieruitputting

Module 43  Serotonine, melatonine, dopamine

Module 44  Oestrogenen (fyto- en xeno-)

Module 45  Oestrogeendominantie

Module 46  Testosteron en progesteron

Module 47  Groeihormoon

Module 48  Leptine

Module 49  Thryroxine en de schildklier

Module 50  Gasterine, ghreline, DHEA, e.a.

Module 51  Circadiaans ritme

 

Hoofdstuk 5   Stressmanagement

Module 52  Wat is stress?

Module 53 Gevolgen van stress en therapie

Module 54  Endorfines

 

Hoofdstuk 6   Slapen

Module 55  Waarom slapen wij?

Module 56  Kwaliteit belangrijk

Module 57  Verbeteren noodzakelijk

Hoofdstuk 7   Immuunsysteem

Module 58  Inleiding

Module 59  Thymus en milt

Module 60  Lymfesysteem

Module 61  Beenmerg en bloedcellen

Module 62   Antistoffen

Module 63  Cytokines

Module 64  Aangeboren systeem

Module 65  Complement systeem

Module 66  Verworven systeem

Module 67  Darmen

Module 68  Huid

Module 69  Infectie en ontstekingen

Module 70  Stimuleren

Module 71  Versterken

Module 72  Verzwakt immuunsysteem

 

Hoofdstuk 8   Spijsverteringsstelsel

Module 73  Begint in de mond

Module 74  Darmen en darmflora

Module 75  Pre- en probiotica

 

Hoofdstuk 9   Uitscheidingsorganen

Module 76  Het stofwisselingsproces

Module 77  Longen en huid

Module 78  Nieren en darmen

 

Hoofdstuk 10   Toxische stoffen

Module 79  Voeding

Module 80  Verzorgingsproducten

Module 81  Homotoxicose systeem

 

Hoofdstuk 11   Square Foot Gardening

Module 82  Zelf kweken

Module 83  Waarom "Plus"?

Module 84  Kruiden

 

Hoofdstuk 12   Bewegen en sporten

Module 85  Waarom bewegen

Module 86 Sporten

Module 87  Oefeningen

 

Hoofdstuk 16 Prenatale programmering

Module 97  Voorspelbare adaptieve respons

 

Hoofdstuk 17  Genetica

Module 98  Inleiding

Module 99  Routeplanner

Module 100 DNA-RNA

Module 101 Genen en erfelijkheid

Module 102 Genetica

Module 103 Ziekterisico

Module 104 Ziekte van Alzheimer

Module 105 Hart- en vaatziekten

Module 106 Diabetes

Module 107 Gewrichten

Module 108 Glaucoom

Module 109 Gluten

Module 110 Hoge bloeddruk

Module 111 Lactose

Module 112 Titanium implantaten

Module 113 Ziekte van Crohn

Module 114 Trombose

Module 115 Epigentica

Werken aan een eigen Praktijk

Hoofdstuk 13   Gesprekstechnieken

Module 88  Pitch en productvisiesjabloon

Module 89  Effectieve gesprekstechnieken

Module 90  Motiverende gesprekstechnieken

 

Hoofdstuk 14   Evenementen organiseren

Module 91 Groepsgesprekken

Module 92 Interactieve informatie events

Module 93  Workshops

Hoofdstuk 15   Praktijkopbouw

Module 94  Bedrijfsplan

Module 95  Stage/Bedrijfsbegeleiding

Module 96  Drukwerk

Ondernemers en Marketing Training

Hoofdstuk 1   Ondernemen

Module   1   Ondernemen

Module   2   Marketing

Module   3   Doelgroep

Module   4   Doelgroep in beeld

Module   5   Jezelf in de markt zetten

Module   6   Kernwaarden

Module   7   Introductie als coach

Module   8   Persoonlijke boodschap

Module   9   Zichtbaarheid

Module  10  Misvattingen promotie

Module  11  Uitstelgedrag

Module  12  Groei praktijk

 

Hoofdstuk 2    Persoonlijke ontwikkeling

Module  13  Doelen stellen

Module  14  Waar wordt jij blij van?

Module  15  Focus

Module  16  Jezelf verkopen

Module  17  Aantrekkelijk aanbod

Module  18  Krijgen wat of je verdient

 

Hoofdstuk 3   Socialmedia Marketing

Module  19  Op Facebook als coach

Module  20  Facebook Marketing Plan

Module  21  Zichtbaar op LinkedIn

Module  22  Tips om te bloggen

Module  23  Waarom niet bloggen?

Module  24  De meest gemaakte websitefouten

Module  25  Marketing funnel

Module  26  Je website inrichten

Module  27  Een perfecte landingspagina